Здоровье

Как меняется ваше тело при отказе от алкоголя

Не секрет, что употребление алкоголя — не самое полезное мероприятие для нашего здоровья. Но отказаться от него никогда не поздно, тем более, что положительный результат не заставит себя ждать.
10 Октября

Негативные

spacer
spacer

Как заниматься спортом девушкам plus-size

Фитнес-менеджер и персональный тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Монарх Анастасия Юркова рассказала Glamour об особенностях занятий спортом девушек с избыточным весом и дала собственные рекомендации.
08 Октября

spacer
spacer

Здоровый образ жизни в цифровую эпоху

Мы живем во времена высоких технологий, когда даже приложение на смартфоне может замотивировать вас на великие подвиги. Как именно это происходит и почему это работает?
07 Октября

Роль мессенджеров при занятиях спортом

spacer

Витамин А: польза, содержание в продуктах и применение

Хорошее зрение, чистая и упругая кожа, здоровые крепкие волосы, защита от свободных радикалов — все эти чудеса может обеспечить витамин А. Врач уролог-андролог Константин Антонов рассказывает, почему витамин А на самом деле важен для организма.
06 Октября

spacer