С чего начинается естественная красота? Мы думаем, что со здоровой кожи. Желательно, не перегруженной плотным тональным кремом и килограммом-другим пудры. Ведь первое, на что мы обращаем внимание при знакомстве – лицо собеседника. И чтобы это лицо сияло не жирным блеском, а красотой и естественностью, лучше поскорее избавиться от 8 привычек, которые портят вашу кожу.

Мечтаете забыть, как выглядит тональный крем? Просыпаться каждое утро, принимать душ и лишь слегка коснувшись губ блеском отправляться на работу? Тогда первое, что рекомендуют дерматологи – это даже не обновить свою косметичку дорогими кремами и гелями. А избавиться от 8 привычек, которые забивают поры и с лёгкостью портят даже красивую кожу.

Привычка №1: курение

О вреде курения для организма в весьма красочной форме предупреждают даже сами пачки сигарет. Но, возможно, для некоторых «дымящих» красавиц более убедительной станет другая информация. Курение провоцирует прыщи. Даже у далеко не школьниц. По данным исследования британского журнала British Journal of Dermatology, из тысячи курящих женщин в возрасте 25-50 лет, 42% периодически или постоянно страдают от прыщей и угревой сыпи. При этом, среди аналогичного количества некурящих леди такого же возраста только 10% сталкиваются с подобной проблемой. Выводы напрашиваются сами собой.

Привычка №2: подолгу не менять постельное бельё

Оказывается, причиной прыщей и забитых пор может быть даже ваша подушка. Ведь на ней скапливается грязь, жир и частицы отмершей кожи. Звучит не очень приятно, понимаем. А ещё и потенциально опасно для красоты. Особенно это касается любительниц поспать лицом в подушку. Решение? Менять постельное бельё целиком или наволочки в частности не реже раза в неделю.

Привычка №3: трогать лицо в течение дня

Даже за один час мы осязаем множество предметов: клавиатуру, экран смартфона, деньги и далее по списку. При этом, мыть руки после каждого сообщения или написанного абзаца – идея не самая удачная, и уж точно не полезная. Но в таком случае, отучите себя от привычки постоянно трогать лицо или подпирать его руками. Ведь тем самым вы с лёгкостью транспортируете всех микробов прямо на нежную кожу, где им легко и просто спровоцировать высыпания.

Привычка №4: загорать без меры

Оказывается, длительное пребывание на солнце грозит не только морщинами и пигментными пятнами, но и забитыми порами. Правда, эта неприятная новость ещё и осложняется другой: многие солнцезащитные средства тоже забивают поры. Особенно это касается минеральной косметики. Где же выход? Дерматологи рекомендуют подбирать санблоки с лёгкой водянистой текстурой, а также цинком и titanium dioxide в начале списка ингредиентов. Они наиболее эффективны и наименее камедогенны. А защищать кожу от лучей, всё-таки, нужно.

Привычка №5: много говорить по телефону

При чём тут кожа и прыщи? А при том, что на экране вашего смартфона скапливаются легионы бактерий, которые с лёгкостью провоцируют высыпания. Так что если любите побеседовать подольше, лучше купите гарнитуру hands free. И не забывайте хотя бы раз в день протирать экран смарта специальным средством.

Привычка №6: ходить в спортзал при полном параде

Дерматологи не устают напоминать: макияж и активные тренировки в зале несовместимы! Как бы привлекательно не выглядели все эти «фитоняшки» на фото в интернете, тональный крем, пудра и пот – рецепт гарантированно забитых пор. Так что перед занятием не забудьте умыться или хотя бы снять косметику салфетками для демакияжа.

Привычка №7: давить прыщи

Кажется, даже подростки знают: на месте каждого выдавленного прыща появляются два новых. Если вас беспокоят высыпания, используйте точечные средства с гигиеническим аппликатором. И ни в коем случае не трогайте их грязными руками.

Привычка №8: недостаточно очищать кожу

И дело не только в пенках и гелях для умывания. Для полного очищения коже необходимо мягкое механическое воздействие – скраб или пилинг. Подберите средство для своего типа кожи и используйте его регулярно: от раза-двух в неделю (для сухой и нормальной кожи) до ежедневного применения (для обладательниц жирного и комбинированного типа). И вы сами заметите, как лицо станет свежее и чище.

Нет предела совершенству. И чтобы наверняка улучшить вид кожи и продлить её молодость, советуем «завязать» ещё и с этими 6 вредными привычками, которые ускоряют старение.

Источник: novate.ru