Здоровье

Азбука микрофлоры: 6 секретов хорошего самочувствия

Баланс микрофлоры кишечника — ключ к правильному обмену веществ, сильному иммунитету и идеальному состоянию кожи. Рассказываем, какие шаги нужно предпринять для поддержания этого хрупкого баланса полезных бактерий в нашем организме.
16 Февраля

spacer

Фитнес-формула Кейт Хадсон: как оставаться в форме и жить в удовольствие

Актриса Кейт Хадсон начинает­ строить фитнес-империю без отрыва от кинопроизводства.
15 Февраля

На интернет-форумах о кино Кейт Хадсон называют среднестатистической актрисой, которая не выдерживает никакого сравнения со

spacer
spacer
spacer

Как вести здоровый образ жизни и не сойти с ума

На смену фитнес-истерии приходит размеренный подход — велнес. Разбираемся, чем он отличается от здорового образа жизни, и рассказываем, как найти баланс между работой, тренировками и отдыхом.
11 Февраля

Понятие «велнес» (wellness

spacer
spacer